用每天一個問題，回顧自己的一週
如果讀完結果覺得意猶未盡，試著每天挑選一個問題和一個小行動。這是一週的時間，回顧自己的經驗、和朋友聊聊，找到適合自己的實踐方式。
開始之前：比起順序，先照自己的步調
這篇文章是 Horasat 製作的自我探索指南，並不是依日期計算星象或運勢會改變的內容。可以從今天喜歡的問題開始，遇到難以回答的日子，休息也沒關係。
在自己的結果中選出感興趣的內容和實踐方式，收藏到星星筆記，之後就能再找到。這個裝置上的星星筆記，保存的是你選擇的實踐內容，並不是用來記錄下方問題答案的空間。答案可以留在心裡想一想，或是寫在個人的筆記裡。
第 1 天・想想看，和印象深刻的句子相似的經驗
從自己的星象故事裡，挑出一句印象深刻的話。與其判斷這句話有沒有說中自己的個性，不如想想看，最近一週有沒有做過類似行動的時刻。
把「我是個體貼的人」換成「朋友遲到的時候，我先說了沒關係」這樣具體的場景。那時候，你真正想要的是什麼呢？如果想不出符合的場景，也可以挑一句覺得和自己不太一樣的話，想想看為什麼會這麼覺得。
第 2 天・小小地實踐一次自己的優點
從昨天想到的行動中，挑一個想再做一次的。把它連結到今天會遇到的具體情境。如果擅長傾聽，就在對話中多問一句；如果擅長起頭，就寫下拖延已久的事的第一句話，像這樣。
做完之後，比起結果，先看看自己能掌控的行動有哪些。就算沒有得到對方的稱讚，你做過的行動依然存在。想想看，是想再用一次同樣的方式，還是想稍微調整一下。
第 3 天・察覺感到吃力的瞬間
想想最近一個覺得辛苦的情況。是要做的事情太多了嗎？是說明不夠清楚嗎？還是需要一個人獨處的時間呢？不要用星象的名字來決定原因，而是看看那天的實際條件。
選出今天可以改變的一個條件。可以確認請求的截止時間、先說明自己能做的範圍，或是安排一小段休息時間。減少了什麼之後，覺得稍微輕鬆了一點呢？
第 4 天・把想要的幫助說出口
選出一個曾希望親近的人幫忙，卻沒能說出口的小小心願。把「懂我一下嘛」換成「今天比起解決方法，可以先聽我說嗎？」這樣，對方能理解的請求。
也問問對方現在有沒有餘裕聊聊。留一點空間，讓對方可以拒絕或延後這個請求，並回頭想想自己的要求是否夠具體。私下對話的內容，不需要放進公開卡片裡。
第 5 天・問問和自己不一樣的方式
如果讀過兩人的星象，問問看讀到同一句話時，彼此想到的經驗是不是不一樣。如果還沒一起讀過，也可以用「計畫突然改變的時候，你最想先確認什麼？」這個問題來開始。
不要先把自己偏好的方式當成標準答案，先聽聽對方的例子。在類似的情況下，彼此先告知什麼，會讓對方比較安心呢？如果是自己一個人讀的日子，就比較看看自己做出不同選擇的兩個瞬間。
第 6 天・縮小到能做得到的程度
重新看看收藏在星星筆記裡的實踐，或這週想到的某個行動。如果一直沒有動手，在斷定是意志力不夠之前，先試著把行動的規模縮小。
「常常聯絡朋友」可以換成「今天想到一位朋友，問候一下」；「把東西整理好」可以換成「結束工作後，把一件物品放回原位」。連什麼時候、在哪裡開始都定好的話，就更容易看出這是不是一個真的做得到的大小。
第 7 天・留下一件事，改變一件事
別去計算一週的答案有沒有全部填滿，試著回想一個真正做過的場景。哪個行動對你有幫助？哪個建議並不適合你呢？不適合的實踐，從星星筆記裡刪掉也沒關係。
選出一個下週也想再做的行動，還有一個為了做起來更自在而想改變的地方。也看看第一天挑的那句話，現在讀起來是不是還有同樣的意義。如果想和朋友分享，不用把私人的答案全部說出來，只要傳出自己選的卡片文句，和一個想聊的問題就好。
