用一天一个问题回顾自己的一周
如果读完结果觉得意犹未尽，不妨挑一个每天的问题和一件小行动。这是一段回顾自己的经历、和朋友聊聊，再找到适合自己的实践方式的一周。
开始之前:比起顺序，更重要的是自己的节奏
这篇文章是Horasat制作的自我反思指南，不是按日期计算星星或运势变化的内容。你可以从今天喜欢的问题开始，答不出来的日子休息一下也没关系。
从自己的结果里挑选关注点和行动，保存到星星笔记，之后就能再找回来。这台设备上的星星笔记只保存你选择的行动，并不是用来记录下面这些问题答案的空间。答案可以放在心里想，也可以写进自己的私人笔记。
第1天 · 回想和印象深刻的句子相似的经历
从自己的星星故事里，选一句让你印象深刻的话。与其判断这句话有没有说中你的性格，不如回想最近一周有没有做过类似的事情。
把"我是个体贴的人"换成"朋友迟到时，我先说了没关系"这样具体的场景。那时候你想要的是什么？如果想不出类似的事，也可以选一句和自己感觉不太一样的话，想想为什么会这样觉得。
第2天 · 小小地运用一次自己的优点
从昨天想到的事情里，挑一件想再做一次的事，和今天会遇到的具体情境连接起来。比如，如果你擅长倾听，就在对话中多问一句；如果你擅长开头，就为一直拖延的事写下第一句话。
做完之后，比起结果，更要看看自己能掌控的那部分行动。就算没有得到对方的称赞，你做过的事依然留在那里。想想自己还想不想再用同样的方式，还是想稍微调整一下。
第3天 · 察觉让自己吃力的瞬间
回想最近一次觉得吃力的情况。是要做的事太多，是说明不够充分，还是需要独处的时间？不要用星星的名字来判定原因，而是看看那天的具体条件。
定下一个今天可以改变的条件。可以确认一下请求的截止时间，先说出自己能做到的范围，或安排一段短暂的休息时间。减少了什么之后，让你觉得轻松了一点？
第4天 · 把想要的帮助说出口
挑出一件你希望亲近的人做，却一直没说出口的小小帮助。把"你能不能懂我的心"换成"今天比起解决办法，能不能先听我说说？"这样，对方能听懂的具体请求。
也问问对方现在是不是有空聊。留出对方可以拒绝或推迟的余地，再想想自己的请求是不是说得足够具体。私下的对话内容，不需要放进公开卡片里。
第5天 · 问问和自己不同的方式
如果已经一起读过两人的星星，可以问问看同一句话，是不是让彼此想到了不同的经历。如果还没一起读过，用一个问题开始也可以，比如"计划突然变了的话，你最想先确认什么？"。
别先把自己喜欢的方式当成标准答案，而是听听对方的例子。类似的情况下，彼此提前告诉对方什么会更省心？独自阅读的日子，可以比较一下自己曾做过不同选择的两个瞬间。
第6天 · 缩小到自己能做到的程度
回头看看保存在星星笔记里的行动，或这周想到的一件事。如果一直没有动手，别急着断定是自己意志力不够，先试着把行动的规模缩小。
可以把"多联系朋友"换成"今天想起一位朋友就问候一下",把"整理好"换成"做完事之后把一件东西放回原位"。如果连什么时候、在哪里开始都定好了，就更容易看出这是不是真正能做到的规模。
第7天 · 留下一件，改变一件
与其计算这一周有没有把答案填满，不如回想一个真正做过的场景。哪一个行动对你有帮助，哪一个建议不适合你？不适合的行动，从星星笔记里删掉也没关系。
选一件下周还想继续做的事，和一处想调整、让自己做起来更轻松的地方。也看看第一天读到的那句话，现在读起来是不是还是同样的意思。如果想和朋友分享，不用把所有私人回答都告诉对方，只送出你选的卡片文案和一个想聊的问题就好。
